2018-10-16 03:45:29
病情描述：我最近睡也睡不好，记忆力差，而且经常忘这忘那是什么原因呢？
医生回答(1)
专业医生
您的情况考虑是否生活压力大以及心事多所导致的神经紊乱所引起的一系列问题，平日可多吃蔬菜水果，多参与户外活动放松身心，必要时可服用褪黑素辅助睡眠。