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我想问一下我吃了一些健脾养胃的五谷杂粮，怎么老是想排便啊
这些杂粮含纤维是比较多的。
容易出现这种情况的。
哦哦，对我脾胃有什么不好的嘛
里面有五谷，薏米
我是昨天晚上吃的，今天早上只是喝了杯温开水
也需要多吃些含蛋白高的食物的。
好的
好的