2018-10-14 07:46:59
病情描述：平时很少去户外做活动，今天想起去爬山，爬完之后，下山的时候突然站不稳了。回家以后小腿也很痛，睡了一觉起来，发现头也很痛，这要不要紧？
医生回答(1)
专业医生
这属于正常想象，因为你长时间内运动，突然有超量的运动，会让身体有些不舒服感，头痛是因为脱力引起的，要多注意休息，小腿酸痛是运动产生过量的乳酸造成的，可以用温水泡脚，头也尽量不要碰冷水。