2018-10-11 15:23:08
病情描述：睡眠质量差，难以入睡，心情也不开心，经常容易精神放空，还会头痛，我为什么会这样？
医生回答(1)
专业医生
你的症状考虑可能是工作压力、生活压力等因素引起的，要时常记得自我放松心情，可以喝点安神助眠茶，睡前也可以喝牛奶有助于睡眠。