2018-10-11 02:10:55
病情描述：我最近总是睡不着觉，睡眠质量很差，这是怎么回事呢？
医生回答(1)
专业医生
造成失眠的原因是有很多种的，例如心理压力大，肾虚等。失眠也是属于正常的现象，不是经常性失眠也没有什么大问题的，可以睡觉前喝杯牛奶，有利于睡眠质量。