2018-10-11 02:10:55
病情描述:我最近总是睡不着觉,睡眠质量很差,这是怎么回事呢?
医生回答(1)
专业医生
造成失眠的原因是有很多种的,例如心理压力大,肾虚等。失眠也是属于正常的现象,不是经常性失眠也没有什么大问题的,可以睡觉前喝杯牛奶,有利于睡眠质量。