2018-10-02 12:55:31
病情描述：想睡觉睡不着，就会很愤怒很气，烦躁
医生回答(1)
许医生 主治医师
山东冠县清泉卫生院 全科
出现睡眠障碍的相关综合因素有很多种，首先要注意改善周围的环境安静。深呼吸调整好自己的心态，保证充足良好的睡眠。