2018-10-02 04:27:49
病情描述：我总是感觉莫名的紧张焦急，老是害怕做不好事情，心好慌
医生回答(1)
专业医生
焦虑会有一些表现，比如：无法集中精力，心慌，烦躁，情绪不受控制乱发脾气，冒冷汗，失眠等，建议听一些舒缓的音乐，做类似瑜伽一样的运动，调整好自己的心态，如果情况还是没有好转，建议去咨询心理医生