2018-10-01 11:03:29
病情描述：我身高155，体重140，想要减掉30斤，高中生运动比较少
医生回答(1)
专业医生
你现在这个年龄正处于生长发育阶段，减肥药对身体不好，建议你进行运动加控制饮食来减肥。油炸高热量的食物不要吃，多吃一些水果和蔬菜，每顿饭吃七分饱就可以了。每天坚持运动半个小时，长期坚持下去就会瘦下来的。