怎样让自己的小弟弟变大 我想减肥,怎样做减肥快

2018-09-29 01:35:47
解答医生:韩医生
医师 山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室
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怎样让自己的小弟弟变大 我想减肥,怎样做减肥快

健康的减肥方式就是积极体育锻炼加饮食控制,平时少吃甜食,少吃油腻的,积极体育锻炼,每天运动半小时到一小时,持之以恒就会减下来。

什么运动

跑步俯卧撑,羽毛球篮球等等都可以。

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