长高的最佳时期是什么时候?平时要什么需要注意的。

2015-01-29 09:00:05

病情描述:在这个时候最好是注意些什么?生活中如何进行有效预防啊?

医生回答(1)

人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是5-10月份,平均有6.3毫米。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。请日常注意饮食清淡,忌食辛辣,生冷,刺激性的食物。注意多休息,避免劳累。

2015-01-29
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