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问一下，吃苹果和喝酸奶会减肥吗
做不到，减肥只能节食运动。
那我晚上这个时候吃苹果喝酸奶会不会长胖
不运动随时会胖
?? ?? ?? 好心塞，跑了一个小时，回来喝了酸奶，吃了一个小苹果
嗯
白跑了啊
没有
想减肥的，那我以后跑步后，不喝酸奶吃水果了
只要运动就可以减肥
我尽量节食了
嗯
晚饭吃的也少
嗯
谢谢了
好