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便秘去大便有血、腹部有点不舒服腰酸
便秘很容易出现带血的，首先需要保证大便通畅，注意肛门卫生
怎么办
平时多喝水，注意腹部保暖，多按摩热敷小腹，刺激排便，多吃一些含维生素粗纤维多的食物，适当喝一些酸奶蜂蜜水都可以改善