医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
肝肾精血不足精神总是绷紧怎么调理心态
保持心情舒畅、建议服用舒肝丸试试、
我现在吃着中药呢
可以的、避免精神刺激、多休息
大夫让我不要乱想调整好心态但是潜意识里总是想东西
这几需要时间调理
吃中药已经一个月了精神一直不能放松
针灸调理
针灸也做过不管事
那做个心理咨询
有什么运动可以缓解精神的吗
跑步、打坐、瑜伽
跑多长时间合适
跑累了就算
不是不让太剧烈运动吗
您看看这个方子
可以
这个方子主要是调理哪里的
调理气血
有疏肝利胆的作用吗
有
这个效果大吗
效果可以
好的