由于肠胃不太好有些便秘医生说吃金百通益生

病情描述：由于肠胃不太好有些便秘医生说吃金百通益生元，然后发现跟膳食纤维一起吃效果好些，然后就买了澳洲乐康膏，来吃，由于客服没给我说清楚，是每周1到3次每次10g，结果自己每天都吃，一个月了才发现不对劲吃什么拉什么，没消化就拉出来了，一直拉稀泻，了解了下发现里面含有番泻叶，才知道有福作用，那这样怎么办啊，听说番泻叶对肠胃不好。下面是买的乐康膏的成分