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平时生活中怎么补气补血比较好，只能吃药吗？ 有点上火能喝参晒参吗？ 一直气虚乏力
这个一般是不建议的，像你这种情况可以，用菊花泡水
气血法力的话可以吃点生脉饮
平时除了药有什么补气的食疗吗
天天坚持一个水煮蛋有用吗？
没有用
饮食是改变不了的
好的，谢谢