每天应该喝多少水才能达到排毒又不伤肾脏的效果？ ？

2018-09-14 10:12:09

病情描述：每天应该喝多少水才能达到排毒又不伤肾脏的效果？ ？

医生回答(1)

space

赵医生 医师

章台中心卫生院 妇产

这个一般是每天喝1000毫升水就可以了

2018-09-14
大家还在搜
激素脸如何自然排毒 怎样排除体内毒素祛除色斑
体内毒素多起痘怎么排 体内有毒素脸上有痘
激素脸排毒的6个过程 脸上排毒怎么排
相关推荐
尿太清澈是不是肾不排毒了
徐安平 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

尿太清澈不一定是肾排毒不好的表现：1. 尿液颜色与肾排毒能力不一定有关：正常人尿液偏淡黄色或黄色；尿太清澈可能是因饮水过多。2. 尿液颜色也与身体水分状况有关：淡黄色或黄色的清澈尿液可能表明体内水分充足。3. 尿太清澈不能证明肾出现异常：某些疾病的尿液颜色可能变浅或改变，但仅凭颜色不足以确定问题所在。如有症状建议到医院进行检查。
吃什么对肾好可以排毒
在饮食上，如果要吃一些对肾脏好，又可以起到排毒的食物，那么就建议吃花菜，甘蓝菜，胡萝卜，蒜头，这些蔬菜富含有膳食纤维，维生素，还有微量元素，都有利于保护肾脏的功能，而且这些蔬菜所含的钾量相对比较低，不容易引起体内高钾的状态。另外，胡萝卜具有清热解毒的作用，可以帮助肾脏代谢有毒有害物质。在肾脏功能正常的情况下，建议每天至少要喝1500到2000毫升的水，可以提高新陈代谢，降低尿液中盐类浓度，促进其排出体外，可以保护肾脏避免毒素的损害。

孙友文 主任医师 安徽省立医院

三甲

怎样给肾脏排毒
肾脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。肾脏适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，早晨起来喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

张聪 副主任医师 中日友好医院

三甲

肾不排毒是什么症状
肾不排毒可常见于水肿、食欲减退、贫血等症状。患者可能会出现眼皮重、面部、手指或脚部发胀，腿部用力按压后出现凹陷，下午脚穿不进鞋子等症状，有时还会出现尿液异常的情况，如颜色的改变、尿中泡沫增多、夜间排尿较多、小便泡沫多且长久不消失。也可引起食欲忽然减退的情况，腰痛阵发性的剧烈腰痛，或伴呕吐，称为"肾绞痛"，多见于肾盂结石或输尿管结石，腰痛常伴发热，肾区有叩击痛，尿检可发现白细胞增多，尿培养有细菌生长。肾小球疾病时多数只有腰部不适、隐痛、或仅感腰酸。还会导致贫血、血尿和尿量不正常的症状发生。尿频、尿急、尿痛、无尿、少尿多尿及夜尿这些都是肾脏不排毒的表现，所以一定要及早预防及早发现及早治疗。建议可以通过采血检测肾功能、尿常规、血常规、钙磷、甲状旁腺激素等指标，综合判断病情。

马强 副主任医师 解放军总医院

三甲

“湿气”最怕这6种食物，每周吃3次，健脾益肾，祛湿排毒，全身轻
“湿气”最怕这6种食物，每周吃3次，健脾益<em>肾</em>，祛湿<em>排毒</em>，全身轻红豆：健脾祛湿，<em>排毒</em>效果强红豆是极好的祛湿食材，具有健脾利水的作用。它不仅能够帮助排除体内积存的湿气，还能帮助清除体内的毒素，增强脾胃的消化吸收功能。常吃红豆可以有效防止湿气积聚，尤其对于体内湿气重的人，红豆是非常理想的食物。薏米：

张云祥 副主任医师 北京中医药大学附属护国寺中医医院

三甲

肾脏排毒的三大有效方法
肾脏排毒有三种方法：1.调理饮食可以增加肾脏排毒功能：多喝水、勤排尿、多食冬瓜、西瓜，但不能多吃高蛋白肉类。2.口服药物：服用尿毒清颗粒、肾衰宁片等药物需要遵医嘱，不能随意用药。3.透析治疗：针对急慢性肾功能衰竭患者，包括腹膜透析和血液透析，都有助于纠正水电解质平衡紊乱和清除代谢废物。

刘茂静 副主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

肾脏排毒不好的症状
肾脏排毒不好的症状通常会导致腰背酸软和四肢乏力，还会伴有头晕头痛和耳聋耳鸣，也可能会造成口干舌燥和低热的状态。部分的人群还可能会出现胃肠道症状，比如恶心呕吐和消化不良、食欲不振等症状。肾脏排毒不好可能是肾功能下降所造成的，也可能是慢性的肾功能衰竭的因素所引起。

李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院

三甲

肾的排毒时间是什么时候
肾的排毒时间是下午和晚上。下午5点到7点是肾脏排毒的时候，进行慢跑、快走、扭腰等运动，可以刺激、按摩肾脏，能加速排毒；坚持在晚饭前喝一杯水，可以起到清洗膀胱、排除肾毒，预防肾脏病变的作用。另外，晚餐时多吃黑木耳、海带、黑枣、虾、冬瓜汤等食物，也能起到补肾排毒的作用。晚上11点到凌晨1点也是肾脏排毒的时间，此时要进入深睡眠状态，能促进肾脏排毒。

张英泽 主任医师 保定市第一中医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考，如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系：yiliao@baidu.com

在线问专家
咨询权威医生