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腰扭伤了，一运动就疼，怎么办？
不知道受伤多长时间了呢？
有两个多月了
考虑是后遗症的。
刚开始扭伤，休息了两周左右就好多了，今天稍微运动了一下就又开始疼了
是打羽毛球的时候不小心扭伤的
避免劳累结合针灸推拿等理疗
现在可以怎么治疗吗？
用热毛巾敷上感觉会好多
可以买点膏药之类的吗
可以喷点云南白药气雾剂。
嗯嗯好的，就不用贴膏药了吗
是的
嗯好的
这应该没什么大问题吧
没事的
注意休息，避免劳累及剧烈运动，，早日康复！