我是长年便秘，从来没有像别人那样每天早上

病情描述：我是长年便秘，从来没有像别人那样每天早上大便，最长五天便一次，以前曾经吃过果导片，喝过藩泻液，都是停下就不便，这几天我吃了五十粒绿森林芦荟软胶囊，到是挺正常的，就是不知道如果停了能不能又不正常了