医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
腰椎间盘突出要怎么调理
这个情况可以做理疗，针灸
要睡硬板床
如果我不做理疗和针灸，要做些什么康复运动呢？
这个不是做运动
这个病不能剧烈运动的
医院里有个医生告诉我，平躺着，双腿蜷缩，腰部往上。
你就是睡硬板床
对
可以按照这个做一段时间
我这个是往左边突出
可以做牵引
什么是牵引
就是做牵引
我不懂意思
我不懂什么意思
请您解释解释
谢谢
是理疗的一种
你多大呀
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牵引都不知道
可以百度下
谢谢
不客气，祝你健康再见
拜拜
好的，拜拜