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减肥应该怎样才能又快又好？
减肥要领是，节食和运动。一日三餐。一生平安，养生在于平常。洪福不算贵，清福方为贵，
减肥饼干，奶茶，酵素什么的可以吃吗？
???
结束
鼻子上长了一个痘痘，怎样快速去？
鼻子上长了一个痘痘，怎样快速去掉？
那是痤疮，痤疮一般是内热不得宣泄导致的，用硫磺肥皂洗脸，平时不吃辛辣食物。可以使用姿舒宁改善痤疮粉刺
需要多久？
一周看效果
有没有更快的方法？
没了
抹芦荟可以吗？
或者抹牙膏
可以试试
好的，谢谢
好