晚上睡觉的时候,老是做噩梦,影响到我的睡眠质量

2018-08-30 01:01:49

病情描述:觉得自己是清醒的,但是不能动,这到底是什么情况啊?

医生回答(1)

根据你所描述的情况,这主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,因此,你要多出去走走,放松心情,同时也可以通过运动来释放你的负能量,保持愉快的心情

2018-08-30
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