慢跑能锻炼出腹肌吗。。。。
2018-08-27 06:41:18
解答医生：郭医生
医师 乌海同和医院
患者咨询记录
医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
慢跑能锻炼出腹肌吗。。。。
不能，那是训练腿部肌肉的
减肥效果明显吗
短期不会，长期坚持才有效
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