失眠很久，一开始吃一片艾司唑伦现在吃三颗

病情描述：失眠很久，一开始吃一片艾司唑伦现在吃三颗都不管用。明明很困了就是睡不着觉，好不容易睡着了也就是三个小时左右，这种情况持续半年了，用过中药也吃过养血安神片、安神䃼脑液、強力脑清素等等的成药，但收效甚微很是崩溃。怎么办呀？请赐教！谢谢🙏