晚上总是难以入睡,该怎么改善睡眠?

2018-08-23 12:09:36

病情描述:睡眠不好,晚上经常都是久久不能入睡的,睡着后还老做梦。

医生回答(1)

失眠多梦可能是由于神经衰弱导致的了,建议你可以选择服用谷维素片来调理下,睡前应该放松身心,平时不能熬夜,养成良好的作息规律。

2018-08-23
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