你好请问，吃什么水果可以促进睡眠，养心安神呢

你好请问，吃什么水果可以促进睡眠，养心安神呢

水果是不行的你这个需要吃点安神补脑液和谷维素两个一起

有的说，喝牛奶

网上淘宝里面卖的牛奶，可以喝吗，真的还是假的啊

这个不管用

药，不吃

不管用，这个不治疗失眠

不吃药的话，是没有办法

必须用药物来治疗

牛奶喝了不是可以好睡觉吗

不是

这个主要是补钙的啊

这个不治疗失眠

上面已经给你开药了如果不想吃药的话那没有办法

不是所有的病都是可以通过食物来解决的