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有点大便干燥可是吃了好多便通药也不管事 今天又吃了点蓖麻油吃了也没拉出来就是特憋的慌还肚子疼不能吃东西一吃点东西就憋的慌
平时有便秘，需要注意饮食，多吃一些蔬菜水果，含粗纤维多的食物。
又一直有便秘火也大 现在是一天一顿饭
避免吃煎炒油炸，太油腻辛辣刺激性食物。
这样一直便秘是不是对身体也不好呀
长期便秘，体内毒素排不出，会引起脸上长斑，内分泌失调等疾病
肠胃紊乱是不是也有关
有直接关系
吃乳酸菌素片行吗
可以吃乳酸菌素片调理胃肠菌群，帮助消化。
平时多喝一些酸奶，多吃一些蔬菜水果，多喝水。
我一天喝4200毫升呢
而且每天饭后多运动锻炼，帮助消化，促进肠蠕动。
哦哦知道了 谢谢你
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