2018-08-18 08:34:57
病情描述：我最近晚上很难入睡，连续好几天了，不知道是什么原因？
医生回答(1)
专业医生
考虑是神经衰弱引起的失眠，建议睡前可以服用褪黑素帮助睡眠，睡前一个小时不要玩手机，白天不要睡太多，也可以配合适当的运动。