我经常失眠的,有什么方法改善睡眠吗?

2018-08-14 07:25:19

病情描述:失眠很严重,经常是一整晚都睡不着的。至少半年了。

医生回答(1)

失眠可能是神经衰弱引起的情况了,建议你吃些枣仁安神胶囊来调理下,平时需要调整好情绪,睡前喝一些热牛奶有利于促进睡眠。

2018-08-14
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