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你好，今年32岁，女，我身高155体重110现在想减肥到90斤，请问真的能减肥到90斤吗？怎样做才安全有效，不反弹
减肥的关键是合理饮食、一般建议早上吃好、中午吃饱、晚上吃少、平时加强锻炼。
真的能减肥到90斤吗
我觉得长胖容易减肥太难
请问用中药肚脐贴管用吗
就是这个
辅助作用 关键是加强锻炼合理饮食。
好的