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高一，身高163，体重62公斤，太胖，怎么控制
建议多运动，晚上少吃，别吃肉。
什么运动比较有用
如果想减肥应该怎样做
建议晚上不要吃饭。
早上呢
吃饭
肚子上赘肉特别多适合做什么运动
仰卧起坐
平板撑有用吗
可以
还会瘦下来吗
会
如果不吃晚饭大概要多久
是的
？
十分钟
什么啊你在说
晚安啦
你是不是在嫌我烦啊
这是一个来自小女生的倾诉
我要休息了
该说的都说了。
你知不知道胖有多自卑
我一直在说晚上熬夜不好
晚上十点之前睡觉
可是我高中啊
怎么可能
十点之前
早点休息才有精力。
么作业怎么办
我休息了
一点都不认真
??
该说的都说完了。
是是是，晚安
最神奇
一点都善良，你是在拯救一个年轻的生命