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长久蹲后，膝盖疼，怎么缓解
是膝关节炎引起的，建议可以服用一下美洛昔康分散片，外用消炎镇痛膏。
可以局部热敷一下，多休息，不能劳累。
有没有什么外敷的药物，以前也没有就是最近白天蹲久了
云南白药喷雾剂
嗯嗯，好的
好的，再见