最近一段时间，感觉不舒服，一个月来了四次月经。

可能是激素紊乱引起的，或者不是月经，而是阴道不规则出血。建议你最好去医院做阴道镜和B超检查，明确具体病情，听从医嘱治疗。平时需要注意忌辛辣，冷饮，合理均衡饮食，丰富且有营养，注意腹部保暖。