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需要增加什么营养呢？
不知道现在有什么症状呢？
我想要长高，我都22岁了才168
均衡营养，适当锻炼即可。
怎么均衡营养呢？
需要什么营养
吃什么可以长高啊
比如多吃蛋，瘦肉，蔬菜水果
吃鸡蛋吗？我听我朋友说吃钙片可以长高
可以的
钙片吃多了有没有事啊
没事的
除了吃钙片，吃什么还可以长高啊
比智高