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跟骨骨折两个月，感觉有一点刺痛，不知道有没有移位 跟骨骨折，现在可以走路，为什么上楼梯可以，下楼梯就很难呢？
上下楼梯，人体受力完全不同的，量力而行吧
我现在应该怎么锻炼啊
就是走路了
除了走路，没有别的锻炼了吗？
没了