想减肥但是不知道什么是合理的方法。

2018-07-31 07:39:26

病情描述:比较胖,想减肥,网上查的说的是下午三点以后就不吃东西了,担心是不科学的。

医生回答(1)

药物减肥很多的,不过有风险,会有副作用的。最好的就是运动跟控制饮食了,晚饭还要吃的,要不身体承受不了。你也可以寻求专业的人士来帮助的,比如说健身教练。

2018-07-31
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