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脚这里不知道干嘛，起了好多像红点的东西 就是晚上睡觉的时候只要有人翻身的声音都会睡不着的。本来是有困意的然后有一点点声音之后又睡不着了。这是什么问题
，这种情况可能是有点神经衰弱
这要怎么治疗吗
可以服用点谷维素，安神补脑液
白天多运动，睡前可以喝热牛奶，促进睡眠
牛奶有分什么牛奶吗
纯牛奶就行
奶粉泡的可以吗
喝纯牛奶就行
冲的奶粉也行
那还有什么要注意的吗
好吃心情舒畅
不要吃辛辣食物
好的
谢谢了
好的
不客气