最近总头晕，然后记忆力还不好，晚上还失眠

你的情况应该是神经衰弱引起的，然后平时最好还是不要让自己过度劳累紧张，可以服用合适的药物来调理一下，比如安神补脑液，建议平时可以多出去走走睡前多泡泡脚，然后让自己放松一下，平时的饮食也尽量清淡不要吃辛辣刺激肥腻的食物。