我最近老无精打采，感觉头晕，没有力气，很疲劳。

这种情况可能是贫血，由低血糖和低血压引起的症状，建议你应该及时去医院检查血常规，了解病情。平时最好随身携带一些糖果，头晕时可以补充糖分，需要多吃含铁丰富的食物，如猪肝，瘦肉，蛋黄，蔬菜，土豆等，不能喝牛奶，还要保持心情舒畅，娱乐有度。