2018-07-28 15:58:55
病情描述：我最近要减肥，每天饭后都会吃水果，像香蕉苹果类的。
医生回答(1)
专业医生
一般饭前吃水果有助于减肥，可以在饭前吃一个苹果，饭后再吃一个香蕉有助于消化。建议平时多运动健身，每天花上半个小时慢跑，饮食尽量少吃高热量食物。