2018-07-28 10:10:37
病情描述：天天都在坚持运动锻炼，出汗量大，也没感觉不到瘦了下来，大腿脂肪厚是因为经常吃宵夜。
医生回答(1)
专业医生
根据你的描述的情况来看，你应该长期坚持运动，同时要避免过度劳累，在饮食上要注意少食高热量高蛋白的食物，增加运动量，加速能量消耗，坚持下来一定会有减肥效果的。