2018-07-28 05:15:25
病情描述：我有些胖想减肥，开始我天天运动了，还是没瘦下来。
医生回答(1)
专业医生
减肥是一个长时间的过程，跑步是减肥最好的方法，建议每天都坚持跑步。同时要少吃油腻的食物和不和饮料。可以吃蛋白质含量高的食物来充饥。