一天到晚都打哈欠想睡觉没有精神怎么办?

2018-07-26 23:43:09
解答医生:冉医生
医师 诸暨市中医医院
患者咨询记录

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一天到晚都打哈欠想睡觉没有精神怎么办?

舌苔拍个照片发来看看

好,等会


体内有湿气的

那怎么办?

可以吃吃薏苡仁熬粥调理下

还有别的办法吗?

建议近期不要抽烟喝酒,少吃辛辣刺激的,少吃火锅,少吃油腻之品,少吃寒凉的,少喝咖啡、浓茶等。注意休息,适寒温,多吃蔬菜、水果,三餐饮食规律!!

还有就是多锻炼

拔罐刮痧

好的

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