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47岁,女,无病,有便秘,身高155体重62,想减肥
这种情况是可以多吃蔬菜和水果多运动的
效果不明显
平时饮食怎么样的
尽量控制
胃口好
节食也是比较重要的
已经尽量少吃了
那就需要多运动的
基本一周在三次以上,每次一个小时,慢跑
能吃些什么辅助减肥的吗
可以用些润肠通便的
推荐一下
也可以用芦荟胶囊的
用过,效果不明显
主要是平时饮食上注
主要是平时饮食上注注意
需要用上相当一段时间吗
是的
副作用不太要紧吧
能用奥利司他吗
平时饮食比较油腻也是可以用的
芦荟胶囊与益生菌片哪个好
可以同时用的
谢谢,我试试
不客气的