近期压力是比较大,睡眠不好怎么办的呢?

2018-07-26 09:04:34

病情描述:睡也睡不好,一直的想东西,白头发也越来越多

医生回答(1)

睡不好考虑是有神经衰弱引起的情况,建议你睡前的时候是要泡一杯热牛奶喝喝,平时不要有太大的心里压力,多多的休息!

2018-07-26
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