2018-07-24 14:12:29
病情描述：我是北方女孩，我们这边食物馒头为主，想减肥应该怎样减肥
医生回答(1)
专业医生
减肥的最好方法还是运动为主，其次饮食的合理安排。运动可以选择每天晨跑半小时，午后半小时，饮食要保持一日三餐有高蛋白补充