现在在减肥,但是从放假到现在一直管不住嘴

2018-07-24 09:45:34
解答医生:高医生
主治医师 威县妇幼保健院
患者咨询记录

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现在在减肥,但是从放假到现在一直管不住嘴,好不容易控制了两天,今天吃的到不多但今天吃了很多辣条,晚上又从外面吃的牛蛙各种东西 有什么补救措施吗[Facepalm]很怕之前努力都白费,心情因为这个今天也很不好

建议平时多吃水果和蔬菜,适当的加强身体锻炼。

那今天的这个吃法不会前功尽弃吧[Facepalm]现在心里特别罪恶,很烦

建议调整心态

很怕前功尽弃[Facepalm]

坚持

但是今天让我很罪恶[Facepalm]然后就特别烦,很怕又胖回以前

没事

好,谢谢医生

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