2018-07-23 12:39:16
病情描述：我晚上总是要很久才睡得着，在床上翻来覆去很久
医生回答(1)
专业医生
你晚上会失眠有可能是因为压力过大所造成的，建议你要自我舒缓一下压力，每天晚上早一点上床睡觉，可以听一点轻音乐