2018-07-21 13:16:01
病情描述：我这八年来晚上睡眠一直不好的，也有吃药。
医生回答(1)
专业医生
你可能是压力过大引起的，建议你是晚上喝杯热牛奶和泡个热水脚缓解一下的，这样是有助于你的睡眠的，平时白天也要适当的运动一下。