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下蹲时膝盖咔咔响，吃钙和仙灵骨葆胶囊行吗？
，像你这种情况的话是可以的，同时要注意自己经常按摩一下
仙灵骨葆要吃多久？
一般可以吃1到3个月左右的
吃一个月吗？
可以
按说明书上的用法用量服用？
嗯
膝盖咔咔响是缺钙吗？
有些时候是韧带松弛引起