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服用维C补充剂，一天服用的量多少才合适？
一般成人服用维生素c。一天吃1到2片就可以了。
都是饭后服用吗
是的
那维E是一天一粒吗
这些保健品可以长期服用吗
？
维生素e每天可以每天服用50到，一百毫克。
可以服用2到3个月
就是说不能一直吃对不对
如果没有什么疾病不需要长期服用？
那维C呢？
微信和微生意都是一样的，如果不大剂量的服用，不会产生什么副作用，如果是大剂量的服用的话，反而会造成副作用。所以您如果没有什么疾病的话，可以，按照我说的剂量，短期服用就可以了
因为我的脸角质层薄被化妆品伤了，非常容易泛红，所以我想借助维c和维E来恢复角质层厚度，不知道有没有用
有用
按照我说的剂量服用，有效的话，可以长期减少剂量服用，维生素c1天一片，维生素e1天一粒。
恩，就是不知道可以服用多长时间
一天一片，一天一日，长期服用也没有问题的
我看别人说，长期服用维c会得肾结石，所以有点担心
长期服用只要不过量，不会得肾结石
就是说只要按一天各一粒，不管吃多久都行是吗
小剂量服用非常安全。
三五年都没问题吗？
个人建议不需要服用这么长时间，三个月五个月，半年都可以的
那对我这种病情来说会有帮助吗
对您的皮肤角质层薄，肯定有一定帮助的。
哦哦，那医生不管哪种保健品是都不可以长期服用吗
例如一年以上的？
个人建议不要长期吃什么保健品
像补充剂胶原蛋白也是不建议长期吃的是吗
这些药物都不要长期服用
这些保健品都不要长期服用
因为我周边的人对这种医学知识都不懂，所以我也不懂，所以麻烦你了
哦哦
好的
不客气
我听说女孩子在一定年龄要保养，吃一些保健品，这种说法有没有错
不需要
没有病，什么都不用
对呀，我就是希望能去掉脸上红斑，想试试看
那就用点吧，没有影响